Mom.life
Дарья
d.mv
Дарья·Мама сына (1 год)
Девочки, подскажите, пожалуйста, режим ваших деток примерно нашего возраста.
У нас вообще что-то очень странное, на мой взгляд, с режимом, безусловно я подстраиваюсь под ребенка. До обеденного сна есть не хочет, за счет этого смещается все кормление :
Вот примерный наш режим:
07:20 - подъем
08:00 - завтрак
12:30 - 15:00 - сон
16:00 - суп
18:00 - йогурт, фрукт и т.п.
20:30 - ужин
22:00 - сон
На протяжении дня легкие перекусы
Все твердят, что ребенка надо подстраивать под садовский режим, у многих дети уже в 21:00 спят, у моего же самый разгар игр.
Подскажите, что делать, как скорректировать, меня эти часовые укладывания в ночной сон с истериками и моими потрепанными нервами скоро доведут до психушки
22.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

anna_yakovka
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)
9.00 встает
9.20 завтрак
13.00 обед
13.30-16.00 спит
16.30 полдник
21.00 ужин
22.30 отбой
Понятно, что не каждый день так)) плюс минус на полчаса может сдвигаться.
22.05.2025 Нравится Ответить
gokugi
Ксана·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ох, не знаю, как будем перестраиваться под садиковский режим, пока всё заточено под вторую смену в школе старшей дочки. Утром встаём в 9, можем ещё поваляться, ближе к 10 завтрак, потом по дороге перекусы и прогулка, дома около 14.30 суп, на дневной сон примерно 15-17, потом ещё суп и второе, около 19 вместе со всеми ужин лёгкий, перекус и после 22.30 засыпал. Это в вашем возрасте было, сейчас часто нет дневного сна и на ночь тогда ближе к 22 засыпает
22.05.2025 Нравится Ответить
_kat_me_
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Как по мне, много дневного сна и мало первого вб
У нас вот такой уже несколько месяцев:
7:30-8:30 подъем
Через полчаса после подъема завтрак, после завтрака через 2 часа легкий перекус, после перекуса через 2 часа обед
6 часов первое ВБ
Два часа дневной сон
После дневного сна через полчаса перекус плотный
Через 2.5-3 часа ужин, обычно за час-полтора до ночного сна
6 часов второе ВБ
Спит в 22:00
Ночной сон 10 часов стараюсь, чтобы был, не больше
22.05.2025 Нравится Ответить
yana.art
Yana Art·Мама дочки (1 год)
7.30-8 подъем
8.30 завтрак
10.30-12.30 улица
12.30 суп ( обед)
13.30-15.00 сон
17.00 ужин
17.30-19.30 улица
20.00 йогурт/твопожок
21.30 сон

В течении дня перекусывает. После дневного сна тоже
22.05.2025 Нравится Ответить
christinem
Кристина ·Мама двоих (1 год, 1 год)
7.00+- подъем
8.00-8.30 завтрак
11.30 перекус
12.30-14.30+- сон
15.00 обед
17.00 перекус
19.30 ужин
21.00 сон
Бывают сдвиги на пол часа в ту или иную сторону. Но хочу постепенно перевести на обед до дневного сна, пока не особо выходит.
22.05.2025 Нравится Ответить
holymarry
Мария·Мама дочки (1 год)
7:30-8 подъем
Завтрак 9…10
Обед 13:00
Сон 13:30 и до 16 максимум, когда как
После сна что-то поест, потом на улицу
Ужин бывает поздний, после 20
Сон 22:15-22:30
22.05.2025 Нравится Ответить
virginia911
Виктория Гуринович·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ну вы же встаёте в 7.20, в садик успеваете
Не всем детям нужно спать одинаковое количество времени
И далеко не все Садовские дети спят в 21.00
22.05.2025 Нравится Ответить
pchella-x
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
7.00 подъем
8.00 завтрак
12.00 обед
12.30-15.00 дневной сон
17.00 полдник
20.00 ужин
21.30 отбой

У нас нет перекусов в течение дня
22.05.2025 Нравится Ответить
zzz_s
Z·Мама дочки (1 год)
8:30-9:00 подьем.
Завтракаем в 10 примерно.Играем.Перекусывает.
14:00-обеденный сон.Часа 1,5-2.Встает и кушает.Потом улица и т.д.Ужин когда как.Как она захочет есть(но мы еще смесь любим попить).Так же на улице может что-то есть,если предложить.Вообще она если есть хочет,зовет меня и ведет к холодильнику.
В 22:00 сама в кроватку просится и засыпает сама быстро.Все.
22.05.2025 Нравится Ответить
tryop
Нет особо режима, стараюсь уложить спать +-11.30-12.00-13.00 спит 2 часа и на ночь в 21.30.
В будни стала ходить в ясли, там завтрак в 8.30, суп в 11, сон 11.30-13.00, второй обед в 13.30. спать вчера легла все равно в 21.30.
22.05.2025 Нравится Ответить
agniya4
Инга·Мама четверых детей
Тоже всё пытаюсь режим подстроить. Как я уже только не пробовала. Но у нас проблема именно в ночных пробуждений 🤕 Сил нет уже, в мечтах наверное что б спал всю ночь.
У нас днём тоже спит долго, и два часа, и два с половиной. Кстати невролог сказала, что будить днём не стоит. Конечно, если это не 3+ часа.
Так же сказала за 2 часа до сна убирать громкие звуки ( телевизор, радио ну и т.д), активные игры. Можно ванну добавить ( но лично у нас это действует наоборот, ещё больше активности после 😂).
22.05.2025 Нравится Ответить
vladi344
Алина·Мама троих детей
7 -7.20 подъем и отводим детей в сад
8.30 завтрак
11.00 -13.00 сон
14-00 обед
16.00 идем на улицу забираем детей, гуляем
18.00 ужин
20.00 спать
22.05.2025 Нравится Ответить
dianakulik
Диана·Мама дочки (2 года)
8:00-8:30 подъем
9:00 завтрак
13:00-14:30 сон
15:00 обед
18:00 перекус
20:30 ужин
21:30 сон
22.05.2025 Нравится Ответить
feuma
Светлана·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Либо дневной сон сократить. Хотя это не гарантия того, что ребёнок будет уходить в ночь раньше. Либо укладывать ближе к 22.00. По-моему у вас неплохой режим. Я бы ничего не меняла
22.05.2025 Нравится Ответить
d.mv
Дарья·Мама сына (1 год)
Вот и я думала тоже про дневной сон, можно попробовать сократить
22.05.2025 Нравится Ответить
anastasiya_odine
Анастасия·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мне со старшей тоже говорили про садовский режим и по 1.5 часа были укладывания с истериками. Потом плюнула, забила и все стали счастливыми людьми. Кстати, у вас, мне кажется, максимально к саду близко. А если укладывать ближе ко времени засыпания?
У нас сейчас
9-10.00 - подьем, завтрак
13-14.00- обед
15.30-17.00 - сон
18.00 - ужин
22.30 - душ и спать.
В перерывах перекусы, когда просит.
Нам так удобно, этот график максимально подходит под график всей семьи. Не понимаю, как детей укладывать в 21.00, когда многие еще гуляют на улице.
22.05.2025 Нравится Ответить
d.mv
Дарья·Мама сына (1 год)
Пробовала и ближе к времени засыпания, тогда еще на час все смещается, ребенок тогда вообще ближе к 23:00 засыпает и я уже просто никакущая. Муж предлагает пораньше ужин сделать, на его взгляд ребенок поздно ужинает, набирается энергии и его просто невозможно уложить, либо дневной сон сокращать, чтобы не спал 2.5-3 часа, а например 1.5 часа, тогда раньше будет подниматься и, соответственно, раньше уходить в ночной сон.
У нас был период, когда малыш засыпал в 21:00 и просыпался около 8 утра, но это при условии, что он чуть ли не целый день на свежем воздухе играл (мы гостили у бабушек с дедушками). В Минске, конечно же, при большом желании у меня такой возможности проводить с ребенком по несколько часов на улице, просто нет
22.05.2025 Нравится Ответить
anastasiya_odine
Анастасия·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@d.mv, конечно, на даче у нас тоже все в течение 5 минут вырубаются)
Кстати, о дневном сне - я бы наверное тоже сократила, но если это будут истерики и недосып - это тоже не вариант. Если вас все устраивает и проблема только в том, что твердят всех вокруг - шлите лесом или предложите самим попробовать. Обычно помогает
22.05.2025 Нравится Ответить
angornaus
Леся Вагеро·Мама сына (1 год)
6:30-подъем
7:00-завтрак
9:30-перекус
10:30-суп
11:00-12:30-13:00- сон
13:30-улица
15:00-обед
17:30-фрукты
19:30-ужин
20:00-сон

После сна я уже иду кушать и он может у меня,что-то взять покушать,в течения дня тоже минимально,что-то может перекусить
22.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также