Мне канефрон назначали

Нужно пить по глоточку из бутылки каждые 10 минут, но только маленький глоток

Не есть углеводы вечером, больше воды, но после 18-19 много не желательно, двигаться и разгонять лимфу. Спать на спине, если спите на животе вся вода в лицо за ночь и уходит, подушку можно повыше. Это я про свой опыт, часто отекаю под глазами

Больше двигаться только.
Ну и я каждый месяц отекаю прям перед менструацией. Уже привыкла ☹️

Воду гонит только вода! Свой вес умножить на 30 мл = ваша норма воды

Сдать анализы на гормоны
Почистить питание
Добавить активность/массаж лимфодренажный/спать не менее 7часов

Я сильно отекаю от повышенного кортизола🫠

Самое безопасное соблюдать питьевой режим, делать зарядку утреннюю и можно бруснивер попить.

Послушаю, тоже самое