Как избавиться от отеков без беременности? Делитесь советами!
Доброе утро ☀️
Девчонки, подскажите какое нибудь средство чтоб избавится от отеков, беременности нет. Хочу вывести жидкость, хожу как пчеловод 🥺
Комментарии
Нужно пить по глоточку из бутылки каждые 10 минут, но только маленький глоток
Не есть углеводы вечером, больше воды, но после 18-19 много не желательно, двигаться и разгонять лимфу. Спать на спине, если спите на животе вся вода в лицо за ночь и уходит, подушку можно повыше. Это я про свой опыт, часто отекаю под глазами
Больше двигаться только.
Ну и я каждый месяц отекаю прям перед менструацией. Уже привыкла ☹️
Воду гонит только вода! Свой вес умножить на 30 мл = ваша норма воды
Сдать анализы на гормоны
Почистить питание
Добавить активность/массаж лимфодренажный/спать не менее 7часов
Я сильно отекаю от повышенного кортизола🫠
Самое безопасное соблюдать питьевой режим, делать зарядку утреннюю и можно бруснивер попить.
Ой, вот с зарядками и режимом не моя история 🤭 мне б пилюлю какую 😁
Я ленивая в этом плане, вряд ли получится соблюдать все это дело
Мне канефрон назначали