Отеки теперь уходят медленно. Вспоминаю себя в 30. Когда можно было просто пару раз ограничить ужин. Или сожрать брикет мороженого с вареньем и похудеть😭 цель 57.

Вчера был читмил. Но в рамках суточной дозы калорий