umm_safiya30
Умида
Рано вставать нужно, а я не могу уснуть, хотя сильно устала . Что это такое😭
21.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
aleka_385
И у меня то же самое. Это перенапряжение
22.05.2025 Нравится Ответить
fatima-zahra
Ваш мозг перенапряжен, не может расслабиться. Тело слушает мозг, мышцы не расслабляются, без расслабления сон не пойдёт. Мнлотонин,глицин за час до сна. Ванночки из магниевой соли до сна. Помогает всему телу расслабиться. И телефон убрать за час до сна.
21.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также