Mom.life
Гуля
xamidullova89
Гуля ·Мама сына (6 лет)
post image
Я жива 😂
Тренировка пролетела , я даже не смотрела на часы .
Полтора часа разбиты на блоки
1- разминка . Самое сложное для меня . Это бег 🫠 бег боком , задом , с подниманием коленей и тд
2 - упражнения на высокую скорость
То есть бег на короткую дистанцию по 4 человека . Шагания в планке тоже на скорость
3 - тут интереснее . Перчатки . У меня своих , естественно , не было . Выдали общак . И вот это это было боевое крещение … я чуть не блеванула , но надела …
Отработка ударов в паре
4. Отработка ударов на мешке
5 . Мини круговая тренировка на попу , ноги , пресс с мячом набитым песком . Я взяла всего 3 кг . Девочки брали по 5-8 кг 🫠
6. Растяжка
Могу сказать , что для меня такой формат идеальный . Не монотонно и динамично
Заказала перчатки и бинты .
В пятницу будет просто круговая тренировка 1.5 часа 🌝
Группа классная ! Девочки все очень приветливые , много смеялись , никто не смотрел как белую ворону . Пока все очень понравилось ) Тренер тоже очень внимательная и в меру строгая.
Мне с партнершей не хватило коврика и тренер сказала : идите на ринге занимайтесь
Вот так я в первый день оказалась на ринге 🤣
А , забыла добавить .
Там мужицкий дождь , тестостерон витает в воздухе 😂🌝
И главный мой фанат Эрик 😂 всем уже рассказал , что его мама боксер 🌝 и я уже знаю , кто первый наденет перчатки , когда я их заберу .
Муж сразу сказал: Люда , мне Пиз&ц😂
21.05.2025
13

Лучший комментарий

Комментарии

vadiol
🦄Натали🦁·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Хочу на круговую в пятницу
22.05.2025 Нравится Ответить
vualya2021
Вуаля·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Реклама супер 🤣
22.05.2025 Нравится Ответить
xamidullova89
Гуля ·Мама сына (6 лет)
Да не , реклама им не нужна и так группа большая 😂
22.05.2025 Нравится Ответить
qwontoshka
Ольга ·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
А где территориально?
22.05.2025 Нравится Ответить
xamidullova89
Гуля ·Мама сына (6 лет)
Выборгское шоссе
22.05.2025 Нравится Ответить
qwontoshka
Ольга ·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@xamidullova89 далеко😁
22.05.2025 Нравится Ответить
xamidullova89
Гуля ·Мама сына (6 лет)
@qwontoshka, а посмотрите филиалы ) Федерация бокса . Их много по городу
22.05.2025 Нравится Ответить
anamless
Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Перчатки и у Вас будут вонять, это 100%! Я купила лампу «солнышко»😆-по 2 минуты каждую перчу дезинфицирую и вони нет😉
22.05.2025 Нравится Ответить
anamless
Мария·Мама двоих (7 лет, 16 лет)
У нас в группе одна девочка и 18 мужчин😃 И вечный стеб🤓 Когда нет спарингов- я беру «быстрые бинты», оч удобно, не надо долго наматывать…
22.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также