В 23:00 +-15 мин
Просыпаемся в 8 примерно
Это с дс

В среднем в 23:00

21:30-22:00

22-23 часа засыпает. Позже 23 не засыпает.

Начинаем с 21 и до 22.30, все зависит от его усталости, всё выключено, в темноте

С 20-30, по 21-30 Все дети, режим

20:30-21:00 , редко в 22ч

В 22:00-22:30

В 8-9 вечера

Сегодня с дневным сном - все еще не спит 🥲

Я начала тут задумываться, что рано теперь моей в 21:30 идти спать. Она мне ещё час мозги делает. Стоит попробовать укладывать позже?!

Раньше 12 не ложится. Прям беда не как не могу я с этим режимом.

Если без дневного сна, то 21:30
Если со сном 22:30-23:00

С 21 до 22

Только заснул 😀