Блин, мало я маялась с защемлением в пояснице, а сейчас отекло и плохо сгибается колено, да что ж такое
Попробуйте гель-бальзам Нанопласт Артроген, он меня всегда от защемления, от растяжений помогает. Быстро снимает все симптомы.