Какую спираль выбрать кормящей маме? Советы и клиники Алматы

Посоветуйте, пожалуйста, какую внутриматочную спираль лучше установить, учитывая, что я кормящая мама, и после родов прошло 9 месяцев. Также подскажите, в какой клинике Алматы можно это безопасно и качественно сделать.🥹🙏🏻