Лови: нарезаешь филе курочки кубиками, к ней листья салата, свежий огурец и коктейльные томаты, попробуй взять от мое лето, они точно не растекутся в тарелке. Туда же можно потереть твердый сыр, а потом просто посолить, поперчить и заправить любым соусом или маслом. Будет сытно, вкусно и красиво!

1. Ананасы консервированные, яйцо, чеснок, сыр, можно кальмара туда
2. Вареная колбаса, помидоры, сыр
3. Крабовые палочки, помидоры, болгарский перец, чеснок
4. Кукуруза, горошек, сухарики, яйцо, колбаса сервелат, корейская морковь

Простой рецепт: отварное говяжье сердце режим соломкой, сыр на крупной тёрке, чеснок по вкусу, соль и майонез. Сытнее салата не пробовала )