Добрый день!
Вот небольшая памятка по регрессу сна

❗️Регресс сна

📝Основные тезисы:
🟢начинается в возрасте 2-2,5 мес и длится до 4 мес.
🟢благодаря регрессу сон малыша становится похож на взрослый. Появляются глубокие фазы сна, ночь становится консолидированной
🟢появляются циклы сна (40-минутки, но и 30-35 мин цикл это норма!) и контрольные пробуждения между ними
🟢появляются циркадные ритмы сна и бодрствования — можно начинать выстраивать более понятный режим и даже фиксировать утро
🟢начинает вырабатываться гормон мелатонин и кортизол
🟢регресс сна попадает на период 2 скачков роста: 12-ти и 17-ти недель

В этот период важно отслеживать режим — вероятно, малыш уже вырос из прежнего режима и ему необходимо больше бодрствовать.

Желаю вам крепких снов!🌻

Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там

Да, он самый, но у нас за неделю-две прошел примерно, потом все наладилось и стало даже легче, чем раньше)

Возможно от перегула не может уснуть + накопилась усталость
Не факт , что регресс

Да. У сына он был с 4х до 5,5 месяцев. Я вешалась.

Оно, у нас было 1,5 месяца, сил вам 🙏🏻

Для регресса ещё рановато. Хорошо бы посмотреть ритм дня, оценить как день наполнен. Возможно скачок роста провоцирует изменение ритма дня. Если нужна помощь обращайтесь🤗

Да 🫂