10.000 шагов и чиа с лимоном: поможет ли похудеть?

Question

Я делаю в день +10.000 шагов. Сегодня подключила Чию с водой + лимон.. получится ли похудеть ? Вообще есть ли толк от семян чиа ? Или лучше семена льна взять ?

Карина · Answer

Если у вас вообще был сидячий образ жизни то да в целом будет прогресс, но не большой 
Главный прогресс в похудение это дефицит

Айгерим · Answer

Отеки могут уйти а жир нет подключить надо спорт и дефицит калорий

Asl · Answer

Если дефицит калорий нет, то ничего не поможет

10.000 шагов и чиа с лимоном: поможет ли похудеть?

Лучший комментарий

Комментарии