Как убрать живот после родов? Эффективные домашние упражнения

post image

Девочки подскажите, как «избавлялись» от живота? Прям бесит как выгляжу, хочу низ живота убрать подтянуть, какие упражнения посоветуете, на что обратить внимание?возможности ходить куда-то нет, у мужа такая работа что фиг выберешься куда-то одна, хочу хотябы дома заниматься 🙌

Комментарии

Забава·Мама сына (4 года)

обруч крутила тяжелый

Нравится Ответить

Красивый прес за 2-3 недели

Еще обёртывание горячее или холодное гели с плёнкой

Нравится Ответить
стикер
Нравится Ответить
Алёна·Мама дочки (4 года)

Вы живете на районе , где и я .

И очень худышка 😁

Живот это скорей всего питание, а не упражнение )

Нравится Ответить
Оксана·Мама сына (1 год)

Спасибо большое! Но все равно знаешь какая была и изменения сейчас мне не нравятся, словно после завершения ГВ это прям сильно напрягать начало, хотя нет такого что я прям есть начала иначе🥲

Нравится Ответить