Как снизить аппетит? Эффективные таблетки и советы
Подскажите, таблетки для снижения аппетита?🤦🏻♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭😭😭😭
Комментарии
Мне не помог хром. Но может всем по-разному.
@tessss, мне очень помогает, пью натощак утром. Оставлю вам ссылочку на мой любимый хром, вдруг решите второй шанс ему дать)) ссылка
Пить воду, когда хочешь есть
Но самый здоровый вариант - наладить питание. Когда есть полноценный завтрак, обед, ужин и перекусы - не так тянет на что-то дополнительно)
Меня после хорошего плотного завтрака и на перекусы не тянет уже, например
Короче лучше всего пересмотреть свой рацион и кбжу
@diana.kzn.davines, проблем в жизни нет, просто вот постоянно хочется есть что то
@tatika.v, вы что-то заедете - это уже проблема) почитайте про компульсивное переедание, если узнайте себя, психотерапия в помощь
@diana.kzn.davines, вот мой случай как раз)
Амбарный замок на рот😅 А если серьезно, то не допускайте голодания, ешьте маленькими порциями каждые 2,5-3 часа.
Реально помогает, что б паста еще такая была помятнее
Пиколинат хрома и пить воду, когда хочется кушать