Делаю,но не на пресс

Занимаюсь

По самочувствию. Я занимаюсь.

Я 1-2 дня пропускала, дальше делала. У меня идут 7 дней, что ж теперь не тренить что ли . Особенно когда цикл 24 дня🥴🥴

Всегда занималась и ничего. Но самой просто некомфортно в первые дни, поэтому чаще переносила.

Да.

Я снижала чуть нагрузку силовую по весу, ну не любила в самые обильные первые дня, в остальные занималась спокойно

По ощущениям вашим + думаю необходимо снизить привычную нагрузку

При очень обильных нежелательно