Изучите дыхание Кобаса в ютубе есть -на период схваток. Изучите процесс и периоды родов- тоже в открытом доступе.
А вот послеродовой период, это то, к чему нужно готовиться))) и просите помощи, сразу договоритесь, чтобы первые недели две хотябы вам помогали с бытом, а Вы могли спокойно восстановиться и быть с ребенком.
О ребенке можете посмотреть в инсте dr.usupbekov

Моя доула

Керуен, ирм узнайте у них

Я бы рекомендовала не тратиться, вся информация и видеоуроки есть на YouTube

Umai ana я сюда ходила

" студия кенгуренок" в инсте найдите

Курс чего?