Девочки 🤍есть какие нибудь средства для укрепления ногтей? Кто нибудь пользовался ?
"Кальций-магний-цинк" Nature's Bounty, еще можно омегу от них взять и витамин Д3. 400 МЕ хватит, так как в минеральном комплексе, тоже витамин Д3 добавлен.