Утро осознанной женщины.
У меня -1 кг. В основном отеки. По сути отеков еще 2,5-3 кг.
Надо отказываться от кофе. Попробую с завтра.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня месяц вес стоит. Никак не пробить следующий килограмм
@diiana, грустно. Но понимаю как никто. Мне без участия бабушек дедушек тоже очень тяжко. Если бы не муж, я бы давно кукухой откинулась.
@diiana, терпеть это не метод - тогда карт зол зашкаливает
Попробуй на белке посидеть. Отеки с него улетают. Типа утро творог. Обед мясо рыба. Ужин рыба мясо. Перекус йогурт теос.
Я конечно же попробую .
Главное поджелудочную не добить такими экспериментами.
@diiana, ну для старта пойдет. На постоянку конечно нет.
Если лень лимфодренажную самостоятельно делать. Сойдет.
Но в целом, можно и без неё
@diiana, а что за фирма? Довольны? Тоже присматриваю
@chulipachuli, такая
VibroFit Виброплатформа для похудения кардио степпер
ссылка
Как от кофе отказаться это моя боль