Как уложить ребенка спать вовремя? Сын засыпает в 12 ночи!
Замкнутый круг со сном. Сын ложится в 12 ночи (плюс-минус). Встает в 7-7:30 в сад, тяжело встает , с истериками. В саду спит 2 часа в послеобеденный сон, в итоге он высыпается в саду и опять ложится в 12 ночи. После сада гуляет , бегает и прыгает, вроде тратит энергию , но все равно поздно засыпает. За час до сна никаких активных игр и тд, выключаем свет, в итоге лежит и хулиганит.
Пока в сад не ходил - ложился в 22-23:00. Как нормализовать режим?
Комментарии
Вы сами укладываете его или он в отдельной комнате один?
Так же было. Этот дневной сон просто всё портил)) ну в 22:30 ложились и лежали нервы друг другу трепали) иногда везло, и она засыпала в 23:30 хотя бы. А иногда до пол первого не спала 🤪🤪🤪
@st_ekaterina, да. Позже у них вообще сдвигалось время дневного сна, и они вставали чуть ли не в 15 ☹️ и было еще хуже
Попробуйте раньше укладывать , мой если прогуляет до 22.00 тоже может и в 12 уснуть а если его в 8 уже искупать сказку почитать то он в 9 уже спит
когда ходит в сад кладу в 21-21:30. А так тоже ложится в 22+
@st_ekaterina, ну в 21 уже лежит. до 10 засыпает. дальше перегуляет. Не прям без проблем
Старшую ,когда ходила в сад, будила утром в 7 утра, ложились в 22ч ,пока читала ей или просто болтали,к 23 засыпала. Попробуйте будить утром пораньше,в 7ч например, мультики включайте его любимые,вкусняшку дайте прямо спросоня и не будет истерик,я так делала