Похудела на ГВ хорошо, ушла даже в минус от добеременного веса. Но соблюдаю дефицит разумный (10%), питьевой режим и спать ложусь в 22.30. Если будет сильный дефицит- организм отдавать ничего не будет. Кормлю до сих пор.

Я на дефиците калорий приличном, плюс 2 силовые в неделю, плюс 8000-15000 шагов в день. Плюс гв. Не худею. Вообще , ни на грамм. 2 недели. Вот где обида. Это пролактин. Он держится за каждую жировую клетку, чтобы в случае голодного времени брать энергию для гв.
Но я не сдаюсь… пока не сдаюсь…

Не знаю кто как, но я худеть начала только после того как меньше стало ГВ, а с ним жрать хотелось больше

Я так же 🐗

Я тоже набираю 🤦‍♀️

Я с вами
🥹

Я такая же фигня. У нас сестрой как то так организм устроен, что на гв не уходит вес. Гормональное видимо что то. После завершения гв по-тихоньку подучается снижать вес. Меня прям это дико бесит, что все кричат о том , что на гв худеют все!! С родственницей оба раза рожали в одно время - она оба раза как спичка при том, что набирала прилично кг по 20. И к 6 мес ребенка уже была худее намного , чем до беременности. При том что гв у нее оба раза до 3-6 мес. А я корова😭😭

Мне подруга говорила, что после ер быстрей худеешь чем после кс.
Также все равно важно как и сколько ты ешь.
Ну и наверно гормоны еще 😄

И я🐽😁😁😁