Как молочка влияет на отеки и вздутие? Личный опыт
Мне понадобилось 30 с лишним лет, чтобы понять, что у меня отеки от молочки.
А все благодаря какому-то врачу из инстаграм, которая рассказала о том, что если беспокоят отеки, ты все делаешь ради того, чтобы они ушли, а они стабильно не покидают тебя, попробуй исключить молочку. А меня еще от кофе тошнило. Я думала пора завязывать с кофе.
Начала пить кофе на соевом молоке исключительно - тошнота ушла! Перестала есть сметану, от творога почти отказалась. Ушли отеки, вздутие живота и уменьшился целлюлит.
Вот так методом «тыка» моему организму стало легче 🙏
P.S.: беру молоко Planto
Теперь вопрос. А кальций как восполнять?
Татьяна·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мне остеопат тоже посоветовала убрать молочку, и сказала мой целлюлит уйдет. Я не прислушалась. После вашего поста попробую. Через сколько увидели результат?
Светлана·
Мама троих детей
Даша, а кисломолочка тоже туда же идет? У меня просто давно уже подозрение, что я отечная вечно из-за молока. Хотя пью его ну максимум 2 раза в день с кофе. Но сметана, творог, сырки это все есть в рационе. Просто если убирать молочку, то кисломолочку тоже?
✨✨✨··
Мама двоих (младенец)
Сметана , кефир, ряженка, снежок и прочее да
Я сама страдаю без сметаны
Светлана··
Мама троих детей
блин, надо просто эксперимент провести. На пару недель убрать молочку всю и посмотреть результат
Виктория·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А я это поняла, когда у детей обнаружилась аллергия на БКМ и я исключала всё молочное. Состояние организма было лучше, это заметно.
Я могу без молочного прожить, конечно, но сыр и творог сильно люблю 😌
Milady·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
У нас оказывается у половины населения непереносимость лактозы. Я всю жизнь ела молочку и только в тридцать лет узнала , что у меня непереносимость. Убрала и да, чувствовать себя стала намного лучше. И с детьми также, дочка часто болела( отиты, ОРВИ и т.д). Попали к хорошему доктору, посоветовал сдать именно на непереносимость лактозы, хотя аллергии никогда не было, стул в норме был на молочке. Сдали, и тогда узнали только. С тех пор забыли про отиты.
Дина Султанова ·
Мама дочки (6 лет)
Кальций пить) я всю жизнь без молочки живу 👌🏼
Кристина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Блин, кажется, если отказаться от молочки, то что кушать
✨✨✨··
Мама двоих (младенец)
Рыба, мясо, крупы, колбаски/сосисочки, супчики, яйца. да все остальное)
Елизавета··
в колбасе молоко
✨✨✨··
Мама двоих (младенец)
колбаса заходит отлично 😆кстати, и сыр ем
Ирина·
Мама троих детей
Интересное наблюдение 🤨
Спасибо за информацию
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Я тоже почти два месяца, как исключила молочку, но ради ляльки) Ушли отеки, непонятный дерматит на лице ушел, вес снижаться начал, но скучаю по творогу по утрам🥹 Заменяю овсяным молоком
Настя·
Мама сына (8 лет)
А безлактозное интересно тоже мимо или норм
✨✨✨··
Мама двоих (младенец)
Я экспериментировать не буду))
Мария·
Мама троих детей
Плюсую к кунжуту
Я его в салат каждый день добавляю ложку
Фея·
Кунжут везде добавлять)
Уровень кальция мониторить и при необходимости типа Кальцемин Адванс принимать
Елизавета·
препараты кальция курсами
кунжут
Ирина··
Мама троих детей
Можно поподробнее про кунжут ?
Елизавета··
а ничего там особенного нет, просто он богат кальцием гораздо больше чем молочка) добавлять на кончике ножа в салат/гарнир и суточная норма обеспечена
Ирина··
Мама троих детей
поняла ) я уж думлала секрет какой-то 🤣😅
Анастасия А·
Давно отказалась от молочки в пользу растительного, теперь вообще молоко коровье не переношу, этот запах коровы🤢 Кожа стала намного чище, вечного вздутия нет. На кальций сдавала несколько раз, он по норме
Анка·
Мама дочки (2 года)
О! Можете почитать Руслана Канбекова. Сначала думаешь "чего он несёт?", потом втягиваешься, пробуешь что он говорит и охреневаешь от результатов. Лечишь свои болезни без таблеток )))