Хочешь похудеть вместе? Ищу единомышленников!
2 недели на правильном питании
Жду когда приедет скакалка, и разборные гантели , ходить в зал пока нет возможности
Думала создать ли канал в ТГ с единомышленниками , именно теми кто серьезно настроен
Как показала практика , обычно желающих много, а как вступают в канал, все сразу сливаются
Ищу всего несколько человек , кто со мной )
Комментарии
Я бы подписалась, но извините заниматься я не буду) максимум какую нагрузку я осиливаю, это съездить в лес, погулять. Но когда я это делаю, это прям галочка и повод для гордости.
И питание моя задача сделать чистым. Ну как опять же. Каша с сахаром и на молоке - считаю норм на завтрак, все лучше печенек и конфет.
От сах зама и протеиновый печенек как начало воротить в 1 триместре, до сих пор не могу на них смотреть.
Поэтому вдохновлялась бы вашими успехами, подглядывала по питанию)
Яйца ем каждый день, раньше сырники готовила, лосось ела на бутерброде, в беременность не могу. Поэтому скудный выбор завтраков у меня. Яйца вареные, жареные, шакшука, лаваш с наполнением и каши иногда)
В вашем положении , только под присмотром тренера это необходимо делать , я про нагрузку и упражнения )
Я Яица вообще не могу есть , до беременности крайне редко ела , а во время вообще смотрю и сразу плохо 🤣
Я «за» ✋🙂
Тоже нет возможности ходить в зал.. безумно хочется, но грудничка надолго не оставишь🥲
Что такое коричневое рядом с орехами?
@_ya_lena ооо, я нескольуо раз пыталась подружиться, разных фирм брала. Не смогла. Плбс жирно для меня, прям фррр
Я пойду с вами) с января на подсчете калорий и дома занимаюсь, очень нравится! Только мы в отпуске сейчас, в начале июня вернусь и буду активно учавствовать😃