Как вернуть внимание мужа? Обидно до слез...

Не знаю что делать и как себя вести порой.. Мне не хватает в последнее время внимания от мужа. Редко когда подойдёт и обнимет или поцелует сам первый. Когда начинается конфликт из-за этого он говорит все как обычно у нас все, что я придумываю. Сейчас так обидно стало, очередной раз отказ... Рано вставать надо, давай спать... И уснул.. А я реву успокоиться не могу мне обидно и больно что так относится ко мне. Ощущение что я нужна чисто приготовить еду,постирать и помыть. Все.. Понимаю, что гормоны сейчас и т.д но блин.. Слов нет. Я не знаю зачем пишу это сейчас сюда, просто воет сердце у меня сейчас 🥺😓😓😓