Почему тело отекает после ГВ? К какому врачу идти?
Я очень сильно переживаю
Закончила гв, когда ребенку было 1,3, параллельно вернулся цикл, и опять пропал.
И при этом меня разнесло в животе и бедрах так, что я проснулась сегодня и не влезла в свои штаны. Зажора нет. Активность достаточная, есть тренировки поддерживающие, не супер-активные, но и не совсем Лайт. Занимаюсь минимум раз в неделю, пока успеваю так, хочу больше.
Хожу достаточно, бывают дни и по 18-20 тыщ шагов. Пью бруснивер по совету косметолога. И все равно тело расползается, как квашня. Каждый день все больше. Я стала какая-то рыхлая, все формы отекли, живот вывалился, лицо одутловатое. Не хочу смотреться в зеркало. Не понимаю, что делать и настрой отвратительный
Нужно идти к врачу? Если да, то к какому?
Алёна·
Многодетная мама (5 детей)
Беременность бы исключить
Варвара··
Мама сына (1 год)
Куча отрицательных тестов есть
🫧🫧🫧·
Гинеколог - эндокринолог
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
👍самый дельный коммент
Елена·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Калории посчитайте.
Если вы едите как в ГВ, то у вас перестали тратиться лишних примерно 400ккал, это ощутимо, чтобы набрать.
Варвара··
Мама сына (1 год)
Не считала, но точно не ем в таком темпе. Плюс убрала в последнее время хаотичные перекусы всякие и лишние булки. Стараюсь минимизировать хлеб
Любовь·
Мама двоих (младенец)
К эндокринологу, наверное
Эля·
Мама дочки (1 год)
Запишите всё что едите за день чтобы понять точно ли нет зажора. Даже лишняя чашка кофе с молоком это уже дополнительные калории. Для контроля помогут приложения.
Тренировки раз в неделю это мало 🤷🏼♀️
А также вам поможет эндокринолог чтобы точно понять есть ли какой-то «сбой» в организме.
Варвара··
Мама сына (1 год)
Я контролировала когда-то, понимаю. Кофе всегда без добавок. Тренировки раз в неделю - это то, что я могу себе позволить. И лучше так, чем ничего
Ирина Я·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
Эндокринолог. Гормоны надо сдавать. Дисбаланс скорее всего
Дарья·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
На гв много калорий сжигалось. Пересчитайте свой калораж. То что было съедено на гв, сжигалось при выработке молока. Сейчас это не сжигается, а благополучно откладывается
Варвара··
Мама сына (1 год)
Да я уже писала выше-рацион тоже поменялся по сравнению с тем, что было на гв
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
а я Вам еще раз напишу, что толстеют не на гормонах, а от переедания. Значит, не надо Вашему организму столько калорий, сколько съедаете сейчас.