Девочки, кто сталкивался с тянущими болями сбоку внизу живота? Что это и как снимали боль?

Девочки кто сталкивался,спазмами и тянущими болями сбоку(толи это связки или просто мышцы матки растягиваются)боль именно сбоку внизу
Кто чем снимал боли и как долго у вас они длились ?
У меня уже весь день болит и не проходит