Девочки, спазмы и боли сбоку внизу живота: как снимали и сколько длилось? Помогите!

Девочки кто сталкивался,спазмами и тянущими болями сбоку(толи это связки или просто мышцы матки растягиваются)боль именно сбоку внизу
Кто чем снимал боли и как долго у вас они длились ?
У меня уже весь день болит и не проходит