Жутко болит поясница на 16 неделе беременности: сидячая работа, как облегчить боль?

Question

Девочкии 16 неделя, сидячая работа, сегодня жутко болит поясница, вот прям тяжело свой живот поднять. 
Кому знакомо? Как облегчить? Что будет на последних сроках😭 ляля совсем крошка же еще а уже поясница ноет

Ажар · Answer

У меня с 11ой недели боли начались 🥲

sahra · Answer

Купите такой мячик с шипами и во время перерыва прокатывайте по стене спиной. Мне очень помогает. Он маленький, можно в сумке носить, около 250сомов

Life… · Answer

Попробуйте ортопедические подушки 👍

Cherry_berry · Answer

Оххх, как я вас понимаю. Я всю беременность ныла, что декрет должны сразу давать, а не тянуть до 30 недели. Это просто издевательство над женским организмом. Очень сложно функционировать и быть такой же продуктивной в беременность 😪

Алина · Answer

Колено локтевая поза

Mia · Answer

Тоже самое , особенно болит копчик 😢

Жутко болит поясница на 16 неделе беременности: сидячая работа, как облегчить боль?

Комментарии