Как увеличить грудное молоко после стресса? Советы по восстановлению лактации и частому прикладыванию
Что делать и как чтобы увеличить количество грудного молока?
В роддоме вначале было хорошо с молоком, потом был период когда сильно перенервничала и плакала и теперь не могу восстановить лактацию.
Возможно ли частым прикладыванием все таки пробить протоки и увеличить лактацию?
Лучший комментарий
Комментарии
Не знаю как у других,но когда я ем плов,именно еда с рисом,у меня молоко сразу увеличивается в 2 раза,аж грудь потом болит.
А так,частое прикладывание,жидкости побольше
Смотрите больше комедии, эмоции нужны позитивные это окситоцин. Когда доча начала набирать у меня стало нехватать, но я все равно кормила и вспоминала эмоциональные моменты счастья и у меня сразу были приливы. Пейте теплое или горячее чтобы вам нравилось. Если кормить то по запросу будет пребывать молоко. Пусть у Вас все получиться 🫂🫶🏻
Согласна со всеми - частое прикладывание и спокойствие. У меня в первые дни тоже было мало молока, оказалось у дочки уздечка короткая была, она плохо брала грудь. Педиатры в роддоме даже не сказали мне. Я молокоотсосом пару раз попробовала и так видимо чуть больше стимулировала приток, плюс массировала аккуратно руками. И еще мама приехала к нам, я наверное чуть успокоилась, расслабилась и это помогло. Подрезали уздечку только в 3 месяца.
Частое прикладывание
Полноценный сон
Много пить жидкости
Окситоцин вырабатывается в ответ на дофамин-гормон счастья, даже если вы будете часто но нервно прткладывать и рядрм еще кто то будет давать “непрошенные” советы, молоко не придет. Вы должны:
1.Пить минимум 30 мл теплой вода на 1 кг тела
2. Есть больше белка(т к казеин в молоке строится из белка): яйца, говядина, рыба, горячие супы
3. Можно принять ванну дл расслабления
4. И спокойно без лишних раздражителей лечь кормить малыша так часто как он просит
Все у вас будет хорошо🙏🏻❤️
Частое прикладывание и спокойствие и все наладится
Спрос = предложение. Чем больше ребёнок у груди тем больше молока будет
Частое прикладывание, совместный сон, ночные кормления, теплое питье
Часто прикладывать к груди, шорпо горячий хорошо помогал) чай горячий, спокойствие внутреннее)
Мне тоже всё это в комплексе помогло очень🙏🏻
Сутками лежать с ребенком, чтобы он постоянно ел. Пить много воды и отдыхать. Расслабляться, смотреть приятный сериал и следить за настроением.