Анастасия
anastasiass2411
Анастасия ·Мама троих детей

Без заголовка

Здравствуйте, посоветуйте какую-нибудь онлайн йогу для беременных или канал ютюб... В городе ничего такого нет в зоне досягаемости. И ещё если протрузии в спине мешают жить, часто болит поясница, ногу тянет, чем спасаетесь? Что помогает вам?

19.05.2025

Комментарии

aksutka0104
Аксинья·Мама сына (1 год)
стикер
20.05.2025 Нравится Ответить
anastasiass2411
Анастасия ·Мама троих детей

Спасибо, скачаю себе🤝

20.05.2025 Нравится Ответить
mari-shka
Марина·Мама двоих (2 года, 2 года), ждёт третьего

Попробуйте цигун, если что напишите в лс скину сайт бесплатных практик

19.05.2025 Нравится Ответить
elina_elya
Элина·Мама троих детей

Если есть инста , поищите Анну Штумф. Я у неё занималась офлайн , когда жила в другом городе . Очень теплые воспоминания ☺️ знаю, что она раньше в инсте вела занятия

19.05.2025 Нравится Ответить
anastasiass2411
Анастасия ·Мама троих детей

Спасибо, поищу))))

20.05.2025 Нравится Ответить
polinkamalinka666
Полина·Мама дочки-младенца
стикер
19.05.2025 Нравится Ответить
anastasiass2411
Анастасия ·Мама троих детей

@nastyusha_zhuk если честно то нет, не занималась, физически время и сейчас не хватает, но всеравно планирую что-то делать, тем более декрет впереди)

20.05.2025 Нравится Ответить
nastyusha_zhuk
Анастасия ·Мама дочки (2 года)

@anastasiass2411 просто неоднократно от тренеров слышала что если ничем не занимались, то во время беременности, тем более уже за экватор перевалило, очень осторожно надо. Потихонечку начинайте🌸

20.05.2025 Нравится Ответить
anastasiass2411
Анастасия ·Мама троих детей

@nastyusha_zhuk спасибо, понятное дело потихонечку, ну невролог говорит идти заниматься так как лекарства нельзя никакие... Ну значит надо сейчас начинать. Я никогда не была фитоняшкой, но если как-то можно спине помочь то думаю нужно это делать вне зависимости занимались ли раньше чем-то или нет)

20.05.2025 Нравится Ответить