Нужна помощь юриста: как правильно составить гражданский иск и определить с

Есть ли тут юристы, которые могут подсказать по одному вопросу??
Нужно гражданский иск составить, как правильно это делается. Кто определяет сумму возмещения вреда/моральной компенсации?