Как восстановить живот после родов? Опыт мам и советы специалистов
Девочки, посоветуйте специалиста 🙏Все началось после 2ой беременности и усугубилось за 3 года беспрерывной работы в скрюченно-сидячем положении..Мой живот выглядит как на 5ом месяце беременности и чувствую я себя также! Как будто все органы опустились и теперь кучкуются в нижней части живота😩 Постоянная тяжесть и вздутие мои друзья..одежда, колготки, все давит 🤪 Куда пойти, к кому податься? Остеопат, висцеральный массаж? Мне знакомая советовала как-то Юлию Турову, может кто был у нее с такой проблемой ?
Комментарии
@anastaisha_n, я никакие😂 взяла у мамы массажер, делаю каждый день
Тазовое дно и следить за осанкой. Диастаз может и хирург проверить , но это особо ничего не решит, его убрать только операцией
Работать с тазовым дном, к гинекологу сходить, чтобы постмотрела нет ли опущений. у остеопату я бы тоже сходила.
Диастаз проверить.
Это диастаз скорее всего, потому что у меня так же, можно немного укрепить упражнениями, но полностью его восстановить только операцией можно. К Ольге Мирзоевой лучше сходите, она правки тела делает, может немного поможет