Выше вам посоветовали магний Б6, магнелис Б6 / это не хороший магний , можно пить пить и не достичь результата ( так магний не биодоступный в составе )
А вот магний Б6 ФОРТЕ - уже хороший ( цитрат в составе ) - но только в 1 таблетке всего 100 мг магния - это вам надо 4-6 таблеток в день ! Не очень удобно и не выгодно 🤷♀️
Нет взрослого / детского магния- это все маркетинг
Магний один ( только формы разные- выбирайте хелатную )
В выборе важна дозировка ( но у вас уже взрослая девочка- дозировка 400-600 в зависимости от симптомов дефицита )
А магний называют детским / так как делают в сиропе/ мармеладках его- так как дети не могут пить таблетки 💊
Или напишите @farmavit, подберет