Как рассчитать супы по Гарвардской тарелке для ребенка?

Question

Доброго вечера всем. Девочки, ребенку выписали питание по принципу гарвардской тарелки. Если вторые блюда я понимаю как рассчитывать, то как быть с супами? Подскажите пожалуйста, кто в теме.

Аня · Answer

На обед тоже можно как второе делать ) суп - это наше национальное, можно его+второе или просто второе.

Dasha · Answer

Готовить и суп и второе

Александра · Answer

А к супам какие-то определённые  требования в соотношении овощей?

Dasha · Answer

@serebriana, по рецепту готовить, зачем из супа делать кашу 
Просто сложные углеводы и белок добивать  вторым блюдом
Или на обед только второе

Александра · Answer

@psy_dasha спасибо

Как рассчитать супы по Гарвардской тарелке для ребенка?

Лучший комментарий

Комментарии