Девочки, а вы знали что некачественная обувь губит позвоночник и суставы😬 я вот слегка не в курсе. Ну то есть как бы понятно, что полезного мало, но что прям травмы/болезни у нас от дерьмовой обуви - это шок.

Подруга занимается бегом и кроссовки у нее 💩из Кари. На днях она попала к травматологу - надрыв миниска и первое что он спросил какая обувь. И как объяснил врач - травма это накопительный эффект из-за плохой обуви. Мой шок в шоке. Я начала гуглить инфу и многие ортопеды пишут про то же самое.

Отсюда вопрос - порекомендуйте хорошие марки обуви. Раньше были Ecco. Но сейчас, говорят, что они сильно испортились и нет смысла их брать((
Ещё знаю что New Balance хороши, но у них только кроссы. В общем, на какие марки смотреть?