Раньше спала. Сейчас для себя живу

Поспать!

в этом мне повезло, высыпалась всегда с детьми, вместе спали и сейчас сын не проснется пока я не проснусь

Для себя, я спртом занимаюсь в это время. Три раза в неделю, а два раза сплю, выходные провожу это время с мужем. Всё расписано строже, чем у бизнес леди 🤣

Я сплю. Всегда и везде.

Я не умею спать днем, даже если были бессонные ночи. Это вообще моя боль. Нормально засыпаю только ночью.

Чаще всего я живу для себя ночами, а потом умираю от недосыпа днём на работе(

Надо смотреть на своё состояние. Если хочешь спать - спать, а если бодрость, то лучше для себя.