Как детская травма влияет на взрослую жизнь? Мой опыт
Девочки, сейчас многие интересуются психологией, думаю, будет полезно.
Психотравма- это боль, которая управляет жизнью.
В детстве каждого человека было событие, которое ранило нежную душу, стало потрясением. У меня это был, в два года, отъезд с бабушкой в деревню, без родителей. Я всю жизнь помню как поезд начал двигаться, а папа остался на месте и исчез совсем. Мой мир рухнул. Бабушка говорила, что я плакала всю ночь.
Это событие потом как будто упаковалось и ушло. Ушло в глубины души. И давало о себе знать фоновым паническим страхом потери.
Событие я не вспоминала, а ощущения проживала постоянно.
Однажды эту капсулу вместе с психологом мы извлекли и лечили, кстати, не один сеанс.
Мне полегчало, изнуряющее ощущение ушло.
Я описала механизм психотравмы.
Самое неприятное, что эти капсулы хранятся всю жизнь, вернее до момента их осознанного исцеления.
Имейте в веду. А может, ваши мучительные состояния, это тоже «привет» из прошлого?
Интересно, какие чувства с вами всю жизнь
Лучший комментарий
Комментарии
@olgapsychology с психологами и пстхотерапевтом, с которым была в психотерапии под прикрытием нейролептиков
@ya_kakashki_mnu_rukami, интересно, почему не было эффекта
@olgapsychology потому что в 90% случаев заложенный тип привязанности невозможно изменить в дальнейшем.
Сама какое-то время работала психологом, сейчас прохожу личную терапию. Не считаю, что одно событие может управлять всей жизнью. «Лечить» не один сеанс тоже не стала бы такое.
Главное, чтобы у вас сейчас не был кратковременный эффект. Все-таки важнее, наверное, поработать именно с конкретными последствиями, которые мешают жить здесь и сейчас, научиться жить как-то иначе, а не разбирать то, что толком и не исправить. Облегчение ваше текущее понятно, но описали вы так, будто только старую рану и ковыряли 🤔
А в чем эта травма отражалась в вашей повседневной жизни? Чем мешала жить?
Потом долгие годы жила со страхом потери близкого человека.
@olgapsychology, это как? Муж уходит на работу и вы боитесь, что он не вернётся?
@ducklou, 😀 нет. это когда ты просто боишься, что что-то случится
Кстати замечала что у разных людей один и тот же стресс в детстве может вызвать разную реакцию. У одних это преобразуется в травму, а другие спокойно об этом говорят и пережили легко. Это от состояния нервной системы и психики наверное зависит 🤷♀️
Есть два важных фактора: 1. контекст, в котором происходило событие. Расскажу свою историю: в два года меня отправили в деревню к бабушке. Я была в поезде и видела как мама и папа исчезают из вида. У меня мир рухнул. Потом долгие годы жила со страхом потери близкого человека. А если бы мне все объяснили на детском языке и сказали, что скоро мама мне сестричку привезет, то проблем бы не было. 2. Это чувства родителей. Дети считывают нас и ощущают то же самое
Я уже давно ищу свою детскую травму, пока не нашла, все у меня хорошо)
Со мной всю жизнь тревожно-избегающий тип привязанности.
И его невозможно излечить, я пробовала десятки раз разными методами.
Проблема в том, что в моем детстве мама и папа работали много (развал союза). Очень много, и в выходные. Я их почти не видела.
Зато у меня было много животных. И рано или поздно все они умирали. И я поняла как про ту рыбку: всё, что ты любишь, умрет.
Родители были заняты, как я говорила. И поначалу когда я делилась с ними чем-то, они могли прореагировать по-разному. И я уяснила: твои близкие могут тебя оттолкнуть.
Бинго конечно.
Затем я начала убегать. В прямом смысле: я переезжала 22 раза и скоро будет 23, а потом и 24. То есть я бегу.
И я не умею по другому. Не знаю как иначе можно жить и чувствовать себя в безопасности. У меня нет чувства дома, чтоб вот прям моя крепость.
Мой партнер, с которым мы в отношениях, знает об этой моей привычке и особенности. И недели не проходит, чтоб я не хотела порвать с ним все отношения, сменить номер и адрес.
И я знаю, что это не его вина. Это моя проблема.
Научилась с этим жить сейчас. Не додумывать, а спрашивать. Не обижаться и молчать, а обсуждать. И тд.
С ним работает хорошо.
Но больше никого к себе не подпускаю близко. Даже маму. Особенно ее.