Какой спрей для носа безопасен в 1 триместре?

Девочки, какой спрей для носа можно использовать в 1 триместре да и вообще? У меня до беременности был заложен нос постоянно и сейчас в 1 триместре , или это «ринит беременных» вот не знаю, многие как знаю противопоказаны, нос постоянно заложен , не знаю что делать (((промывала аквамарисом + спрей, но там только морская вода, ещё больше закладывает ((