Как отказаться от сладкого при сахаре 5.1? Советы мамочек
Ну вот, мне не дали пройти этот тест с глюкозой.
Сахар 5.1
Как теперь сесть на диету без сладкого?
Кто то не может бросить пить, курить а я не могу бросить сладкое.
Сижу пью чай без сахара и думаю какая гадость.
Комментарии
Понимаю вас, у меня гсд был с первого триместра. Чай вообще перестала пить, гадость без сахара. Сахарозаменители в чае на вкус тоже гадость. Накупила травяных чаев, тоже гадость несладкая. Пила воду, цикорий с молоком, иногда какао с инулином.
Чаю с сахаром уже только в послеродовом напилась ☺️
Вместе с глюкометром и датчиком либра 2 должент идти в комплекте стрессометр. Мне тяжело с гсд. Тяжело не в том плане что от многих продуктов надо отказаться. От многих я отказалась еще в начале беременности. Просто плохо то, что и на обычные продукты сахар скачет до небес. Даже если овощной салат без какой либо заправки поесть до сыта, сахар уже скачет.
В начале этого пути кажется, что это сложно) просто потому что мы привыкаем к определенному типу питанию, у нас примерно одно и то же меню и привычки пищевые тоже сформированы)
Но «была бы надобность», а изменить можно всё. Огромное количество людей в мире питается по разному, и ГСД это отличная возможность кушать здоровую пищу, кушать сладкое можно, просто определенное!
Как по мне, ГСД отличный диагноз) лучший))
Похудеть можно, целлюлит уменьшается и привыкаешь кушать хорошую еду)
Удачи вам на этом пути
С гсд есть разрешенные сахзамы. Стевия, эритрит.
Можно прочитать последствия несоблюдения диеты и от сахара отвернет на раз-два )
Не переживайте, гсд диета - это может быть вкусно! И выпечку готовим, на все есть альтернативные рецепты 👌🏼
Найдите в тг группу гсд_гид, гсд_рецепты )
Лучше соблюдать диету, потом ведь и на инсулин посадят...
И в лучшем случае родится "слоник" как мой третий-5кг.
А в худшем бывают такие последствия для здоровья малыша....нас пронесло просто...
ссылка
Вступайте ,изучайте
А по поводу не можете без сладкого
Ну,почитайте последствия этого гсд и может что ёкнет
Ну я бросила и пить и курить, рыбу с/с и яйца с сырым желтком (а это и хачапури и глазунья и пашот и много чего еще) и еще некоторые продукты, а я без этого жить не могу. Ну ничего, креплюсь ради ребенка. И вы справитесь)) не вы первая, не вы последняя))
Согласна)) меня трясло от кальяна в беременность, я жить не могла без него. Ничего, полгода прошло 😀🥹
И сейчас тоже поставили гсд(ну вы в курсе 😅) и если раньше для меня диета = срыв, не могу, не хочу, хочу шоколадку, то сейчас только ответственность за малыша, не мои хотелки
@angeliina_stupina, даа, тем более несоблюдение гсд очень опасно. И рождение крупного плода это еще самое самое невинное последствие.
Сахар это наркотик, лучше воспринимать это как избавление от наркозависимости в беременность 😅
Я пью с сахарозаменителем, ничем не отличается от сахара😉
Я после 4 месяцев диеты на гсд теперь наоборот не могу есть многие сладости , стало все таким сладким казаться🥴аж до тошнотиков. В основном , если и ем, то только горький шоколад 75% и пастилу фруктовую 🥴пью чай без сахара, цикорий без сахара, даже кашу без сахара ем. Хотя раньше тоже сладкое до трясучки.на самом деле, со временем к этому привыкаешь и тяга постоянно есть сладкое постепенно ослабевает. Сложнее было с обычными продуктами, от которых сахар может подниматься😏
Да, мне тоже сложно с обычными продуктами. Даже когда стоит хорошо покушать разрешённых продуктов. Не переесть, а именно хорошо покушать так, чтобы через пол часа не хотелось кушать. Вот и ем по чуть-чуть, дабы сахар не подскочил. Я люблю сладкое, но от него проще отказать, чем вообще отказаться от еды и питаться святым духом.
ГСД не только с сахаром связан, там в целом идет нарушение углеводного обмена, помимо сахара еще много от чего нужно будет отказаться. В телеграмм группа есть там вся информация по гсд.