Девочки! Пните меня под жопу🗿. Мой вес 52,5кг. Все хорошо, но только живот и валик остался. Наняла нутрициолога, диетолога (15к) на сопровождение 1 месяц. Зал, персональный тренер ( 12к) 1 месяц. Подключила аппаратный массаж (6к) в неделю. Продуктовая корзина (4к) неделя. Итого 67к в месяц! 67к сука! А я ленюсь и срываюсь. Могу забить на тренировку. Лень готовить всем отдельно. Муж молча дает деньги, но по глазам вижу что скоро мне п@зда😂. Как себя заставить?? Почему я такая слабовольная😫😫 а ведь я мастер спорта. Характер должен быть закаленным. Что должно произойти чтобы я взяла себя в руки?🫣🫣
Я в начале покоряла зал ,сейчас то одно то другое ,у мужа график 6/3 …неуспеваем ничего …надо тупо хотя бы ходить 12.000 шагов в день ….я ищу причины …вес встал 73-74 ,еще нужно заветную 10 кг и я успокоюсь
Когда была мозговая активность -был дефицит калорий
Может просто мне подольше думать 🤔😂
Вам должно быль действительно НАДО) Когда цель четкая - вы понимаете, зачем вы это делаете и какие плюсы вы от этого получаете) это исключительно в голове вопрос/ответ. Возможно, вы все это делаете потому, что так принято, так считается правильным, а вам оно по сути и не надо. Или цели/причины не разобраны) ну типа валик на животе никак не вредит жизни и здоровью, вот и нет мотивации
@irina_mun, я ходила к Силкиной в Елену. Как-то расположила она меня к себе сразу, и клиника понравилась. Но делала почти 4 года назад, тогда цены были приятнее, конечно 🫢
@irina_mun, значит она не такая уж сильная, и скорее всего вы отлично выглядите в этих платьях, а к животику придираетесь))) пресс в кубиках это больше к мужчинам, у женщин природой заложено там быть небольшому слою😁
@id1479604, нееее) Там прям валик такой приличный🥲🥲 и еще я раньше пила много пива 🤭🤭🤭
19.05.2025 Нравится Ответить
·Мама троих детей
Пинаю: когда-то 53 кг мне было много и я хотела скинуть до 49. Но потом заленилась. Сейчас 58 и я не могууууу ничего скинуть, просто наела и они прилипли. Теперь хочу хотя бы те 53 🤦♀️
У меня было время когда я была 56 и такая « бооооже я толстая» потом стала 63кг. Тогда я мечтала о своих 56😂 лет 8 назад это было
19.05.2025 Нравится Ответить
·Мама троих детей
@irina_mun у среднего сына, когда его кормила грудью, вылезла аллергия, я перестала есть все возможно аллергенное. В итоге - заветные 49 кг на весах, но я вечно была голодная 😭 но мотивация сработала 😁😁