Девочки! Пните меня под жопу🗿. Мой вес 52,5кг. Все хорошо, но только живот и валик остался. Наняла нутрициолога, диетолога (15к) на сопровождение 1 месяц. Зал, персональный тренер ( 12к) 1 месяц. Подключила аппаратный массаж (6к) в неделю. Продуктовая корзина (4к) неделя. Итого 67к в месяц! 67к сука! А я ленюсь и срываюсь. Могу забить на тренировку. Лень готовить всем отдельно. Муж молча дает деньги, но по глазам вижу что скоро мне п@зда😂. Как себя заставить?? Почему я такая слабовольная😫😫 а ведь я мастер спорта. Характер должен быть закаленным. Что должно произойти чтобы я взяла себя в руки?🫣🫣
Я в начале покоряла зал ,сейчас то одно то другое ,у мужа график 6/3 …неуспеваем ничего …надо тупо хотя бы ходить 12.000 шагов в день ….я ищу причины …вес встал 73-74 ,еще нужно заветную 10 кг и я успокоюсь
Когда была мозговая активность -был дефицит калорий
Может просто мне подольше думать 🤔😂
Валя)) много думать будешь - голова болеть начнет 😂 лучше ходи туда сюда 😆
Офигеть суммы у вас😂
Ну на живот у многих бзик после родов, видимо еще недостаточно надоел 😂😂😂
@irina_mun слишком широкие и большие, когда были на это деньги - решила не делать и успокоиться 😂
Пинаю вас, а вы меня в ответ, пожалуйста)))
плюс 5 кг после родов, не могу закрыть рот, постоянно хочется что-нибудь вкусненькое))
Маникюр у Вас бесподобный) 🤎🧡
Вам должно быль действительно НАДО) Когда цель четкая - вы понимаете, зачем вы это делаете и какие плюсы вы от этого получаете) это исключительно в голове вопрос/ответ. Возможно, вы все это делаете потому, что так принято, так считается правильным, а вам оно по сути и не надо. Или цели/причины не разобраны) ну типа валик на животе никак не вредит жизни и здоровью, вот и нет мотивации
@irina_mun, я ходила к Силкиной в Елену. Как-то расположила она меня к себе сразу, и клиника понравилась. Но делала почти 4 года назад, тогда цены были приятнее, конечно 🫢
@l_rozanova, подписана на нее в инст) понравились еще работы игумнова и Савельева
У вас нет мотивации потому как у вас все итак хорошо) лучшее враг хорошего.
@irina_mun, значит она не такая уж сильная, и скорее всего вы отлично выглядите в этих платьях, а к животику придираетесь))) пресс в кубиках это больше к мужчинам, у женщин природой заложено там быть небольшому слою😁
@id1479604, нееее) Там прям валик такой приличный🥲🥲 и еще я раньше пила много пива 🤭🤭🤭
У меня было время когда я была 56 и такая « бооооже я толстая» потом стала 63кг. Тогда я мечтала о своих 56😂 лет 8 назад это было
Вот если бы из своего кармана выложили 67 тыс, тогда бы и не хотелось забивать