Лайфхаки:
Как дать ребёнку пищу, которую он не жалует. У нас это зелень, некоторые овощи, иногда мясо, печень.

1. Смузи. В роли базы я беру шпинат (про пользу не буду рассказывать) и банан для сладости. Все остальное - полёт фантазии или что найдется у холодильнике 😅 сегодня у нас: шпинат+банан+брусника. Не смотря на горечь от брусники, Кириллу очень понравилось. Так бы он в жизни не съел шпинат, даже один листик. В подобный состав могу добавить перец, огурец, семена, орехи и тд. В общем, кладите все, что душе угодно. Иногда Кириллу не нравится вкус смузи, тогда я его замораживаю и даю в качестве мороженного, съедает все до последней капельки.

2. Из печени можно приготовить изумительный паштет. Лук, морковь, печень на 180 градусов 40-50 мин, перемолоть в блендере, намазать на хрустящий цз хлеб Хранить в холодильнике 2-3 дня. Или нежное суфле (если нужно, скину рецепт)

3. Если ребёнок не ест обычные котлеты, можно предложить рубленые. Филе мелко-мелко порубить, мука, яйцо, специи. На сковороде с двух сторон до готовности.

4. Есть деть не хочет яйца или зеленый лук ( в нашем случае лук) делаем оладьи. Большой пучок лука, 3 яйца, нутовая мука. С двух сторон до готовности. Получается очень вкусно, выраженного яичного вкуса нет.


Наверное с рождением ребёнка каждая женщина прокачивает свою хитрость😅 а как иначе?
Может у вас тоже есть лайфхаки или рецепты, как предложить ребёнку то, что он не ест?)