alyya
Аля·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Jumping Mania для похудения: стоит ли пробовать?
Всем доброй ночи))
Увидела, что возле дома есть студия Jumping Mania
Кто-нибудь занимался? Есть эффект для похудения?
Комментарии
Подруга ходит прыгать на батутах) очень хорошо скинула, но а комплексе с питанием ПП
Нравится Ответить
Вот я и хочу кардинально взяться, еще степпер стоит дома и на него косо гляжу уже
Стыдно аж
Нравится Ответить
Батут - большая нагрузка на колени, особенно если у вас собственный избыточный вес. Как фан попробовать-ок, но на постоянной основе я бы таким видом тренировок не стала бы заниматься. Лучше начните с классического фитнеса и правильного питания, без последнего похудение не работает