Арбидол не жаропонижающее, он не собьёт и как противовирусное тоже не очень-то работает. Если ломота лучше парацетамол содержащие препараты. А противовирусное сами препараты интерферона, тот же вифирон например
Лучше вместо Ибуклина выпить или Ибупрофен или парацетамол. А потом через 4 часа оценить состояние, и, если плохо, выпить другого типа. Т е чередовать чтоб не было передозировки