🍜 Вермишель быстрого приготовления "Роллтон" с курицей

Обещает: быстрый сытный обед с ароматом курицы — просто залей кипятком.

📦 В составе:

Пшеничная мука высшего сорта — ⚠️
Источает гликемический индекс. Даёт энергию, но быстро повышает сахар.
✏️ В небольшом количестве допустимо, но регулярное употребление — не лучшая идея.

Пальмовое масло — ❌
Стабилизирует структуру лапши, но в дешёвом виде — вредно для сосудов.
✏️ При нагревании может образовывать трансжиры. Нагрузку несёт печень.

Глутамат натрия (E621) — ⚠️
Усиливает вкус, делает продукт более «вкусным».
✏️ Может вызывать головную боль, усиливать аппетит. Особенно нежелателен детям.

Ароматизаторы, усилители вкуса, мальтодекстрин — ❌
Это не специи, а химический коктейль.
✏️ Частое употребление может раздражать ЖКТ и вызывать зависимость от «ярких» вкусов.

🧠 Вывод от нутрициолога:
Это еда «на случай крайней необходимости». Не стоит включать в рацион на постоянной основе, особенно детям и при заболеваниях ЖКТ.

💡 Чем заменить (вкусно и без химии):
✅ Лапша гречневая с овощами
✅ Стеклянная рисовая лапша с курицей
✅ Домашний суп-пюре или термос с гречкой