Я принимала , не полнела , но вес остановился , не могла скинуть(спорт + питание ) ничего не помогало просто стоял на месте , тк я акнешник , обострилось акне ( это в побочке есть ) . В вопросе КОК нужно понимать что все индивидуально , поэтому конечно же я не берусь давать рекомендации к применению или наоборот не советовать совсем ☺️ у меня была такая реакция , а подруге подошел хорошо данный препарат.