Болит колено после укачивания ребенка - что делать?

Колено болит, заметила что я когда качаю девочку в позе удобно мне начала нагружать именно правое колено, уверена что это послужило причиной. Сделали снимок сказали артроз начинающий… к кому можно подойти показать? Ортопед травматолог хороший… в поликлинике сказали ничего страшного пройдет. Болит при сгибании уже три недели