Как начать бегать по утрам? Мой план на завтра!
Завтра по плану должна начать бегать🏃🏼♀️В стадионе Туймаада с 6ч до 8ч вход бесплатный😉
Подъем в 5:50, 10мин на велике до стадиона, 40мин бега с разминкой ✊🏻Надо скинуть 5-6кг
Да и вообще, для здоровья бег очень полезен👍🏻
Кто хочет присоединиться, пишите в лс😉
P.S Надеюсь, завтра в 6ч утра я буду на пути к стадиону 😆🚴🏻♀️
Комментарии
Я сегодня впервые сурбутум
Вокруг сайсарского озера, прикольно 😄
В прошлом году там бегала, и этот маршрут мне показался очень пыльным😮💨суол таьа буолан, но бегать конечно можно, с видом на озеро😍
В стадионе совсем друга атмосфера эбит ✨
Я недавно бегала же😅 в своем темпе надо бегать эбит, нормально 5 км могу эбит, сынньана-сынньана, даже били забег победыга суурбутум
@children_of_love, ух ты👏🏻 5 км это круг на стадионе?
Раньше бегала да, сейчас даже не знаю, смогу ли 😅желание бегать есть🙏🏻
Вау как круто, сначала на велике, потом бег😍
Рекомендую купить велик, астык эбит
Уже второй год на нем езжу
Все успеваю, везде проезжаю, и плюс не плохая тренировка на все группы мышц 😀
Бегаете ду ?)