Девочки , может кто посоветовать, где можно позаниматься йогой для беременных? в Махачкале ? И понравилось ли вам ?
В пилатес про ми есть программа для беременных
Аист также, там есть подготовка к родам с 30 недели и гимнастика для беременных с 13 кажется