Начинаю заболевать: что срочно сделать, чтобы не разболеться?

Начинаю заболевать что ли((
Нос не дышит,голова тяжелая какая-то…
Пшикнула Рино норм,другого дома не оказалось,что еще сделать чтоб не разболеться?😅

Апельсины,лимон)