Ассаламу 1алайкум! Кто нибудь покупал у Денизы курс ‘Королевская осанка’ ?
Комментарии
Форма у меня есть🌹возьму остальное иншаАллах1
Де д1а мел доьда хьа маст ца хуьл
Дениза тоже говорила 1уьйран йич дик хир ду
Не реклама , а рекомендация )
@as_slll, да АЛхьамдулиЛлах1 еще какой результат, берах йолшехь занимаюсь не напрягая пресс(в основном планкшах ларло)до цхьа пресс качать ешши хал упражнениш яцун уьш , по мне фитнесехь еш тренировк ужас по сравнению с этим , сун йорш чох атт хет , главное терпение, сила воли и не ждать быстрого результата , цхьа тренировк йин хаз дег1 дезш🫠
@ummabdulhalim, Дела реза хийла хьуна, чох хаз объяснить ди ахь)) я уже оплатила) Далмукълахь Пайдехь хир ю суна и
@as_slll, постарайся наладить питание еще хал ца хилахь , Дениза говорит 80% пп и 20% Ваши вкусняшки , у нее на канале она объяснила как собрать пп тарелку , и после 6-7 не кушай и постарайся ложиться рано , и хумш нисдойхь чохх цхьа хаз хийцам хуьлун хьа дахарехь , самое первое это засыпать и просыпаться АЛлах1 даг воитш , цун хьакъ далуш , связь АЛлах1ом тоже хилит хьай крепкий , усердие и усердие в дуа 🫶🏻АЛлах1о Пайде йойл хьун и
Советую к покупке)
И еще как Дениза говорит : не скупись и купи себе красивую форму и др принадлежности для тренировок) хьа самукъ дер долш)йокх хум яцун циг эшаг