Есть ли вообще толк от занятий дома ? Пока нет возможности ходить в спортзал

Question

Анастасия · Answer

Если у вас с самоорганизацией все ок,то будет толк

Евгения · Answer

Для меня - нет, дома мне лень😆

Таня · Answer

Я до беременности делала 3 месяца по утрам разные тренировки 20- минутные по ютьюб, я офигела, что был хороший результат ))

Светлана · Answer

Это зависит исключительно от вас:) если не будете лениться и делать на совесть то конечно будет толк

Мария · Answer

Конечно есть! С января так занимаюсь, обожаю!

Мария · Answer

Да

Елена Другакова · Answer

Лучшая тренировка, та которая была.

Наталья · Answer

Есть , поверьте ! За два года пп и занятий дома скинула 56 кг.

Наталья · Answer

@yekaterina.dmitriyeva.1990  спасибо) да изначально 113 был вес. Ребенок гиперактивный, решила что ради него стоит изменить себя.

Alyona 🥥 · Answer

Вы герой 🤍

Наталья · Answer

@alyona_deeva спасибо 😅

Katusha · Answer

Конечно есть!) 
Всегда есть толк от любой физ активности, я занималась 40 минут три раза в неделю, с гантелями и резинками , очень хорошо подтянула тело, плюс ежедневно 10т шагов или больше и велик переодически 40 минут - час)

Katusha · Answer

@ponamorevadarja, нет) уже несколько лет , все хорошо

WISEFIT Фитнес резинки
https://www.wildberries.ru/catalog/93146438/detail.aspx?size=149177762

Аl · Answer

А какие упражнения делаете или по каким видео занимаетесь?)

Katusha · Answer

@moonandstar, я тренировки ищу в ютубе , всегда разные делаю)

Лучший комментарий

Комментарии