Как успевать с тремя детьми и не уставать? Ваши лайфхаки!

Девочки вы всегда все планируете заранее? Допустим завтрашний день , как его проведете , что приготовите на завтрак обед и ужин , чем займете старших детей ?9 и 6 лет им . А то я как то с рождением 3 ребенка, не могу как то сконцентрироваться, собрать , дни проходят как каша, дети сами по себе , то что хотят делают ,играют, я тоже то с маленьким ,то готовка ,то стирка. Чуть раслаблюсь , все идет вверх дном , бардак появляется моментально . В общем жду ваши лайвфхаки , как вы успеваете все с 3 и не устаете при этом да еще и красивая к возвращению мужа с работы ? Плюс еще как высыпаетесь ?